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    Trefferliste "Sanfte Gymnastik" - alle Bücher, CDs und Noten

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    Benita Cantieni
    Faceforming mit Tigerfeeling für sie und ihn

    Natürliches LiftingFaceforming - das ist Gesichtstraining mit der Erfolgsmethode Tigerfeeling®. Mimikfalten werden schnell gemildert und nachhaltig geglättet, das Doppelkinn verschwindet, schwere Augenlid…

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    Corinna Völpel
    Feldenkrais für Senioren

    Feldenkrais für Senioren Kleine Bewegungen - große Wirkung!Älter werden bringt Veränderungen mit sich. Aber deshalb muss man noch lange nicht kürzertreten!Die Feldenkrais-Methode zeigt Ihnen, wie Sie mit …

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    Dietrich Grönemeyer
    Meine Formel für einen gesunden Rücken

    Endlich ohne Rückenschmerzen durch den Alltag!Rückenschmerzen gehören neben Kopfschmerzen zu den häufigsten Schmerzproblemen. Sie sind oft chronisch und schränken die Lebensqualität erheblich ein. Chronis…

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    Renate Folkers
    Der Stuhl-Yoga Guide für Senioren über 60: Mit Stuhlyoga sanft beweglicher werden, Kraft aufbauen, Rückenschmerzen lindern und sicher durch den Alltag - inkl. 10-, 15- und 20-Minuten-Routinen uvm.

    Stuhlyoga für Senioren über 60: Wie Sie Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht sanft verbessern - selbst wenn Sie lange keinen Sport gemacht haben Fällt das Aufstehen manchmal schwerer als früher? Spüren …

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    Buch
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    Reinhild Becker,
    Qigong auf dem Stuhl - Sanfte Übungen für Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kraft

    Die erfahrene Qigong-Lehrerin Reinhild Becker erlebt es immer wieder: Wer nicht sicher oder lang stehen kann, meidet Training lieber ganz. Doch dadurch leiden Kraft, Mobilität und Stabilität weiter. Desha…

    lieferbar ab 15.3.2027.
    Buch
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    Émilie Yana,
    Feel-Good Stretching

    Nicht nur Fans der beliebten Cozy-Ausmalbücher kommen mit diesem Fitnessbuch auf ihre Kosten: Alle, die sich mehr Bewegung und einen entspannten Körper wünschen, profitieren vonFeel-Good Stretching - und …

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    Christophe Joseph-Mathieu,
    Easy Tai Chi für jeden Tag

    7 Minuten täglich für mehr Beweglichkeit und innere RuheDu möchtest Tai Chi kennenlernen, ohne viel Zeit oder eine spezielle Ausstattung einzuplanen? Mit 30 aufeinander aufbauenden Einheiten von jeweils s…

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    Uli Molsen
    Tastenspielplatz

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    Noten für Klavier
    Aktueller Preis: EUR 19,50

    Reiki

    Reiki ist eine ungefährliche, sanfte Form der Heilung durch Handauflegen, die den Körper und Geist wiederbelebt, indem sie die Energie erhöht, den Schmerz und dadruch eine tiefe Ent- spannung und ein allg…

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    Aktueller Preis: EUR 8,99

    Body-Beat-Box

    Auf den Wogen sanfter Beats reisen Sie zu ima- ginären Stränden ferner Welten. Die Muskelbe- wegungen werden schneller, laufen synchron zur Body-Beat-Box. Die regelmäßigen Muster der Musik versetzen Sie i…

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